Blogue - Pour les danseurs

Lorsque j’étais plus jeune, je n’aimais pas quand certaines personnes disaient que la danse n’était pas un sport, car je la percevais ainsi. En ayant suivi des cours dans différentes disciplines sportives, je ne voyais pas vraiment la différence avec la danse. Or, avec des années de pratique en danse, j’ai compris qu’en plus de l’aspect […]+

Cet article concerne le renforcement selon les besoins spécifiques des pointes. Toutefois, les exercices décrits contribuent à une solide fondation et devraient se faire bien avant le début des pointes. Au départ, on les exécute nu-pieds ou en chaussettes pour mieux constater le contrôle. On peut les faire tous les jour et à tout moment. […]+

Il est normal pour l’élève qui débute les pointes de vouloir reproduire tout ce qu’elle connaît; et peut-être même d’imiter les danseuses plus avancées qu’elle a pu admirer. CE N’EST PAS UNE BONNE IDÉE!!! On peut s’imaginer que danser sur pointes ressemble aux demi-pointes, mais en réalité, rien ne prépare complètement à centrer et à […]+

Cet article est le quatrième de quelques-uns qui tenteront d’approfondir vos connaissances en anatomie. Dans le monde de la danse, le principal outil utilisé est le corps humain. Il est primordial de le connaître afin de l’exploiter à son plein potentiel, et ce, en prévenant les blessures afin de danser le plus longtemps possible en […]+

Plus jeune, dans les années 90, je ne me souviens pas avoir vu des garçons dans mes cours de danse, ni même lors de nos spectacles de fin d’année. Au secondaire, avec nos choix d’options, des garçons ont fait leur apparition dans les classes de danse. Ils n’étaient pas nombreux ; peut-être 3 dans une […]+

  À la longue, le travail sur pointes occasionne un épaississement de la peau qui contribue au confort et diminue les contusions aux pieds. Toutefois, il est vrai qu’au départ il est parfois douloureux de danser sur pointes! Voilà une bonne raison pour amorcer à petites doses la pratique des pointes, en se limitant à […]+

Bien que cela semble une évidence, il existe des aspects moins connus entre l’art de la danse et l’art de la musique. À la base, nous écoutons une musique et nous dansons au son de celle-ci. Mais voilà, la musique contient un rythme, des pulsations, des mélodies et des propriétés qui peuvent aider ou nuire […]+

Cet article est le troisième de quelques-uns qui tenteront d’approfondir vos connaissances en anatomie. Dans le monde de la danse, le principal outil utilisé est le corps humain. Il est primordial de le connaître afin de l’exploiter à son plein potentiel, et ce, en prévenant les blessures afin de danser le plus longtemps possible en […]+

Une fois le choix des pointes validé, il faut coudre les rubans et élastiques, et habilement « casser » les pointes, pour augmenter leur confort et leur malléabilité sans diminuer leur durée de vie. Coudre les rubans Les rubans viennent habituellement en un long morceau que l’on doit mesurer et couper. Notez que le ruban extérieur sera […]+

Cet article est le deuxième de quelques-uns qui tenteront d’approfondir vos connaissances en anatomie. Dans le monde de la danse, le principal outil utilisé est le corps humain. Il est primordial de le connaître afin de l’exploiter à son plein potentiel, et ce, en prévenant les blessures afin de danser le plus longtemps possible en […]+