Blogue - Pour les danseurs

Lorsqu’on parle d’alignement du corps en danse, on réfère à ce qui est communément appelée la « posture ». Un bon alignement est important pour la majorité des genres de danse. Il protège les muscles, les os, les articulations, les ligaments et le cartilage du corps; il améliore la performance en facilitant les mouvements de […]+

Inutile de vous décrire à quel point la préparation d’une performance dansée amène son lot de stress. Le corps est sous tension et il importe d’être à l’écoute de nos besoins afin d’assurer une performance réussie! Voici quelques astuces à ne pas négliger pour se préparer à performer. Le repos et l’alimentation : la clé […]+

Entre 11 et 14 ans pour les filles – un peu plus tard pour les garçons – arrive une période charnière de développement physique qui s’appelle la puberté. D’une durée de 18 à 24 mois, la puberté entraîne d’importants changements hormonaux et physiques qui affectent chaque individu de manière différente. Sur le plan purement physique, […]+

Nous y sommes. À cette période de l’année où les parents cherchent quelles activités estivales pourront occuper leurs enfants quand les vacances seront arrivées. Camps de jour, camps spécialisés, beaucoup de villes et d’organismes offrent des programmations variées. Si vous faites une recherche, vous constaterez rapidement que beaucoup d’écoles de danse offrent maintenant une programmation estivale […]+

Selon une étude du FRONTIERS OF AGING NEUROSCIENCE, danser ralentit le vieillissement du cerveau. Je cite : « À partir de 40 ans, la vitesse du traitement des informations du cerveau décroit en grande partie à cause de la réduction de la matière blanche. Plusieurs études ont déjà révélé que l’activité physique contribuait à diminuer cette érosion.» […]+

La danse intégrée est une activité qui inclut des danseurs avec et sans handicap. Le RED collabore régulièrement avec son partenaire Au Nom de la Danse et vous propose cette semaine un article de ce partenaire qui démontre quelques bienfaits de la danse intégrée, que quelques écoles membres du RED offrent déjà. Dans les années […]+

La plupart des enseignants en danse ont un parcours similaire. Nous avons fait nos premiers pas en tant que danseurs dans une école de danse de loisir. Puis, nous avons suivi des classes et progressé. Au fil des années, nous avons perfectionné notre art, nous avons amélioré notre technique et développé notre passion pour la […]+

Il existe des centaines d’écoles de danse au Québec, fréquentées par des milliers d’amoureux de la danse. Pour la plupart, danser est une activité qui permet de jumeler le plaisir et l’expression artistique; une activité agréable de culture personnelle ou de loisir. Mais que faire si la danse devient pour vous bien plus qu’un loisir? Que […]+

Partie 1 – Le DEC Technique Danse-interprétation Dans son article du 17 janvier, «  Poursuivre son parcours en danse au CÉGEP », Marie-Joanie parlait du DEC pré-universitaire en danse. Ce programme populaire permet d’obtenir un diplôme d’études collégiales tout en continuant à se développer en danse, sans nécessairement en faire une carrière. Mais quel programme collégial […]+

Prendre une décision pour notre futur est difficile lorsque nous avons 16 ans. La passion pour la danse nous appelle, mais il n’est pas évident de savoir si vivre de sa passion sera une option possible. Le cégep est un temps parfait pour faire ce qu’on aime et par ce texte, vous verrez qu’il est […]+