Que représente la danse, et plus spécifiquement la Technique Simonson, pour vous? Teresa Perez Ceccon : Nous avons tous notre façon de traverser la vie. Quand je danse, j’ai l’impression d’être présente à 100 % et d’exprimer qui je suis. Pour moi, la Technique Simonson est une approche pure. Une recherche profonde de notre conscience […]+

Tout(e) enseignant(e) consacre du temps à l’analyse d’aspects spécifiques de la technique ou de la performance physique. C’est tout à fait normal. Cela devient problématique lorsque cette pratique est la norme et que nos élèves n’intègrent pas suffisamment le répertoire prévu pour leur niveau. Ou qu’ils ne maîtrisent pas certaines qualités de mouvement ou gammes […]+

Le défi de tout(e) enseignant(e) est de ne pas s’épuiser trop vite et de savoir renouveler son énergie créative et sa motivation au fil des sessions. Vous qui vous préparez à une année de planification pédagogique, vous le savez bien : il s’agit davantage d’un marathon que d’un sprint. Voici donc quelques conseils pour maintenir une […]+

Il est très important de différencier échauffement et étirement. Alors que le premier vise à préparer le corps pour une activité physique, le second permet de détendre les muscles sollicités durant l’entraînement. Bien que certaines personnes pensent que l’étirement précède la classe de danse, il n’est absolument pas recommandé de s’étirer à froid. Les tissus […]+