Blogue - Pour tous

Danse adaptée et intégrée : entrevue avec Marie-Joanie Raymond, directrice d'Au Nom de la Danse-Québec
Marie-Ève
Marcotte

Danse adaptée et intégrée : entrevue avec Marie-Joanie Raymond, directrice d’Au Nom de la Danse-Québec

5 décembre 2018

Connaissez-vous Au Nom de la Danse-Québec? Cet organisme propose des cours de danse adaptée et intégrée aux personnes vivant avec et sans limitations physiques ou intellectuelles. Marie-Joanie Raymond, directrice de l’antenne québécoise, a répondu à mes questions avec une grande ouverture. Comment as-tu découvert la danse adaptée et intégrée? À la suite de mon baccalauréat […]+

Entrez dans le rythme!
Marie-Pier Fortier rédige des articles de blogue pour le Réseau d'enseignement de la danse
Marie-Pier
Fortier

Entrez dans le rythme!

20 novembre 2018

Rythme, pulsation, tempo, mélodie… Autant de termes familiers souvent difficiles à démêler. Pour démystifier ces différents concepts et tenter de mieux comprendre la musique, j’ai discuté avec Steve Hamel, collaborateur du RED et accompagnateur-percussionniste d’expérience. trois éléments clés Il est important d’identifier et de bien comprendre trois éléments de base pour mieux interpréter la musique […]+

Les courbatures : mythes et réalités
Mélanie Boisliveau rédige des articles de blogue pour le Réseau d'enseignement de la danse
Mélanie
Boisliveau

Les courbatures : mythes et réalités

14 novembre 2018

Qui n’a pas connu des lendemains d’entraînement un peu douloureux? Au réveil, les muscles sont endoloris et tendus. On semble avoir moins de mobilité dans les articulations et certains mouvements du quotidien deviennent désagréables pendant quelques jours. Ce sont ces fameuses courbatures. Un phénomène courant mais assez méconnu, même si beaucoup de théories populaires circulent […]+

Elodie Malroux coordonne les communications numériques pour le Réseau d'enseignement de la danse
Élodie
Malroux

Entrevue avec Rachel St-Louis, participante au stage Simonson 2018

7 novembre 2018

Rachel St-Louis, enseignante à l’école de danse Cadence (Sherbrooke), revient sur sa participation au stage Simonson 2018, qui avait lieu au début du mois à la Maison pour la danse de Québec. Quand et comment avez-vous découvert la Technique Simonson? En 1979, avec mon école de loisir de l’époque, j’ai participé à mon premier stage […]+

Marie-Ève
Marcotte

Compétitions de danse : est-ce une bonne option pour votre enfant?

24 octobre 2018

Depuis quelques années, les compétitions de danse attirent de plus en plus de jeunes. Est-ce une bonne option pour votre enfant? C’est une question importante à se poser et je crois sincèrement que plusieurs critères méritent d’être vérifiés avant d’entraîner un enfant en vue d’une compétition. LE COACH Le coach qui encadre l’équipe doit avoir […]+

La danse comme outil de bien-être physique et mental
Nadyne Bienvenue rédige des articles de blogue pour le Réseau d'enseignement de la danse
Nadyne
Bienvenue

La danse comme outil de bien-être physique et mental

17 octobre 2018

C’est prouvé : la danse constitue un outil de transformation et de bien-être puissant et accessible. Les courants de danse créative ou authentique ne sont pas de simples modes, vides de sens ou de résultats. Au contraire : en favorisant une connexion au corps volontaire et continue, ils créent un environnement propice à l’observation de […]+

Teresa Perez Ceccon : une interprète et pédagogue inspirante
Marie-Pier Fortier rédige des articles de blogue pour le Réseau d'enseignement de la danse
Marie-Pier
Fortier

Teresa Perez Ceccon : une interprète et pédagogue inspirante

10 octobre 2018

Que représente la danse, et plus spécifiquement la Technique Simonson, pour vous? Teresa Perez Ceccon : Nous avons tous notre façon de traverser la vie. Quand je danse, j’ai l’impression d’être présente à 100 % et d’exprimer qui je suis. Pour moi, la Technique Simonson est une approche pure. Une recherche profonde de notre conscience […]+

Échauffement et étirement : deux notions importantes à ne pas confondre!
Marianne Bruneau rédige des articles de blogue pour le Réseau d'enseignement de la danse
Marianne
Bruneau

Échauffement et étirement : deux notions importantes à ne pas confondre!

19 septembre 2018

Il est très important de différencier échauffement et étirement. Alors que le premier vise à préparer le corps pour une activité physique, le second permet de détendre les muscles sollicités durant l’entraînement. Bien que certaines personnes pensent que l’étirement précède la classe de danse, il n’est absolument pas recommandé de s’étirer à froid. Les tissus […]+

Quelle collation prendre avant, pendant et après une classe de danse?
Marianne Bruneau rédige des articles de blogue pour le Réseau d'enseignement de la danse
Marianne
Bruneau

Quelle collation prendre avant, pendant et après une classe de danse?

11 septembre 2018

Choisir une collation nourrissante est primordial, car une classe de danse peut s’avérer très exigeante. Un danseur devrait toujours s’alimenter avec soin, peu importent son niveau, son calibre, son expérience et la durée de sa pratique. Un athlète qui s’entraîne pour un sprint ou pour un marathon n’a en effet pas les mêmes besoins nutritionnels! […]+

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