Blogue - novembre 2017

Marie-Joanie
Raymond

Le froid a-t-il un impact sur mon corps et mes performances en danse?

29 novembre 2017

Le temps de l’année où la noirceur se fait sentir trop tôt et que le froid transperce nos vêtements de lycra est arrivé! Ce texte mettra en lumière les effets négatifs du froid sur le corps humain qui pourraient affecter votre santé corporelle pour favoriser une pratique sécuritaire de la danse même par temps froid. […]+

Marie-Ève
Marcotte

Trucs et astuces pour les ampoules aux pieds lorsqu’on porte des pointes

22 novembre 2017

Ah les pointes, que c’est beau! Quelle petite ballerine ne rêve pas de faire des pointes? En ne sachant pas tout ce que cela comporte… Soyons clair, j’adore faire des pointes et j’aimerais pouvoir ne jamais arrêter! Cependant, il est vrai qu’il y a quelques aspects moins agréables dont il faut tenir compte. D’abord, comme Dominique […]+

Dominique
Turcotte

L’en-dehors démystifié (partie 2) – Assouplir en vue de tonifier

15 novembre 2017

Dans la partie 1 de la série d’articles sur l’en-dehors, nous avons considéré les éléments squelettiques affectant l’en-dehors, son origine à l’intérieur de la hanche, et les conséquences néfastes pour le danseur de « forcer » sa rotation externe, notamment en l’exagérant à partir des pieds. Explorons maintenant les muscles en jeu pour établir et maintenir un […]+

Dominique
Turcotte

Démystifier l’en-dehors (partie 1)

8 novembre 2017

Indissociable du ballet classique, l’en-dehors est également utilisé dans d’autres genres de danse tels le jazz, le moderne, le contemporain, le flamenco et le Bharata Natyam. Toutefois, c’est surtout en ballet classique que l’on retrouve la quête du « parfait » en-dehors. Pourquoi l’en-dehors est-il tant prisé en danse classique? Certainement pour des raisons esthétiques, car la […]+

Marie-Pier
Fortier

Gérer une classe de danse multiniveaux

1 novembre 2017

La plupart du temps, nos groupes sont organisés selon l’âge des participants, le genre de danse pratiqué et/ou le nombre d’années d’expérience des élèves. Ceci facilite notre travail et assure une bonne évolution des élèves dans une ambiance de plaisir et de sécurité. Cependant, pour diverses raisons (groupes trop petits, âge versus niveau inéquitable, nouvelle […]+

Suivez-nous!